精神焦虑有什么表现？遇事紧张，小小的事情也会让自己心烦
遇事紧张，小小的事情也会让自己心烦
你知道自己紧张，你知道自己为什么会很紧张吗？你首先需要了解背后的原因，然后就可以找到改变的方法了。