心里老是有阴影怎么办?

心里老是有阴影怎么办?: 心里的阴影是去不掉的只是我们应该平淡的看待他我举朋友的一个例子他很小父亲就去世了小时候不懂事没有把心里的痛苦表现出来或是没有认识到这种痛苦但在他慢慢长大后心里的阴影就开始困扰他了他也开始很伤心了但是时间长了他对家人的思念没有忘记但是他不像以前那样不勇敢了他认为人改流泪就流泪这样的记忆在他的生命中是阴影也是珍贵的虽然他失去了但是得到的也很多我以前记得一句话就是如果想忘记一个人不要可以的回避真正的忘记是当你有一天洗澡的时候突然想起这个人的名字