腰肌劳损怎么治疗有什么好方法吗，大家帮帮忙呀
有什么好方法吗，大家帮帮忙呀
多注意锻炼，不要久坐在一个地方时间太久，同时多吃点补肾的如枸杞，外贴腰肌镇痛膏最好。