跑步小腿肌肉疼一般跑步两圈以上小腿肌肉就疼的特别厉害。上楼楼层多
一般跑步两圈以上小腿肌肉就疼的特别厉害。上楼楼层多也会疼。
如果平时活动少就坚持跑一段时间，如果平时活动还不少，就在每次活动前多做拉伸练习。