想清肠减肥，怎么自制清肠茶？怎么自制清肠茶，懂的教一下
怎么自制清肠，懂的教一下
教你自制一款清肠茶吧，当归决明茶：材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。功效：滋补肝肾、润肠通便。这类型的清肠茶不适宜喝太多，否则会引起肠道病变和便秘。其实，想清肠减肥，也有比较简单的方法，可以喝舒泰清，一个月一次，每次只需六杯水就能彻底清除肠道垃圾和毒素，减少脂肪堆积，对减肥很有帮助。