- 腰总有麻木段软的感觉，是骨质增生的症状吗，谁知道骨质增生吃什么好?
- 腰总有麻木段软的感觉，是的症状吗，谁知道骨质增生吃什么好啊，骨质增生治疗好治吗
- 不知道楼主年龄多大，根据描述，给几点建议：
1、麻木酸软的感觉，并不是因为骨质增生（骨质增生不是病，过了30岁几乎人人都有骨质增生），而是因为轻度的神经受压，导致神经、肌肉血供不足所致。楼主可以去做腰部CT甚至MRI（磁共振），看看椎间盘是否有病变，神经受压的情况如何，仅仅偶尔有麻木酸软的话，症状还是不重。本病症状较重时需手术治疗（疼痛或麻木严重影响生活质量是），楼主暂时不必担心。保守治疗虽不能根治，却能减轻症状，减少复发，省去不必要的痛苦。诱发因素主要是受凉、受累，切记！穿衣要温暖舒适，严防寒冷刺激，有症状时，可以热敷不舒服的部位，也可以按摩、拔罐、刮痧、膏药等。勿保持一个动作时间过长，例如坐着超过半小时后，可以站立适当活动活动腰部。如果身体条件允许的话，不受伤的前提下，可以做下面的运动：手举起，抓住单杠，双脚离地，前后来回摆荡，一次坚持10秒左右，一天可以做个几十次不等（六成以上的患者认为该法有效）。平时锻炼时，身体条件可以的话，在人车较少的平路上，骑骑自行车，每天坚持一小时以上，既达到了锻炼的目的，又减少了关节负重摩擦。勿弯腰搬重物，平时多活动活动腰部。
2、骨质增生严重时可导致椎间盘变性、脊柱小关节畸形异常、膝关节关节面欠平整。楼主可以口服维固力（硫酸氨基葡萄糖），每年3个月以上，改善骨及软骨营养，延缓骨质增生。
另外，女性停经以后，骨质疏松逐渐加重，一般停经10年内骨质疏松带来的痛苦不明显，10年以后症状逐步出现或加重（这也是我问楼主年龄的原因）。平时多吃蔬菜水果（每日1斤以上），多吃海鱼（每周2次以上），多吃豆腐，每天至少一袋牛奶，食盐勿摄入过多，多晒晒太阳，延缓骨质疏松。