强迫症怎样才能彻底治好啊，有什么好的方法
强迫症怎样才能彻底治好啊，有什么好的方法
　　强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.除了专业性的治疗外，生活中还要做一些自我改善的方法，因此最好从内心调理自己，凡事不要追求完美，不给自己强迫经历，及时转移强迫思维。经过专业治疗和自己的调节是完全可治愈的。希望我的回答能对你有所帮助。你好，你可以采用转移注意力来治疗强迫行为，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，这需要你的耐心和改变的决心，祝健康。您好，可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停！”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停！”来驱除强迫观念等强迫症状。