谁能告诉我，怎样增强抵抗力？
谁能告诉我，怎样增强抵抗力？
多运动，多活动，人只有多动才能增强抵抗力|！ 如觉得答案有用，请设为有用，也不枉我帮你一场，谢谢！吃要清淡一点，小吃水果、生冷、煎炸、麻辣的东西，用健脾滋补的汤料煲多点骨头汤喝天天刻锻炼，每天的早餐是必须要吃的（那怕你中午下午不吃饭呢），再个就是在饮食方面要注意，不要让食物之间相克，要不然就跟毒药没两样了，你可以参见：http://t.qq.com/favor适量运动，合理饮食，心情舒畅