天热出汗是否有助于减肥天气闷热,出好多汗,自己感觉好像是瘦了点,
天气闷热,出好多汗,自己感觉好像是瘦了点,别人也问我是不是有瘦了点,可是最近一直有称体重都没有变化,,一到晚上食欲会很好,这样子是不是很不利于啊,,
夏天天热你出的汗是水份不是脂肪 你喝一杯水体重一点也没掉 运动出汗才消耗脂肪 晚上吃得过多，是肥胖的根本原因之一。