睡觉前吃鸡蛋好吗？如题，蛋是水煮的那种。
如题，蛋是煮的那种。
晚上最好吃点容易消化的东西,比如说水果只类的.还有喝牛奶有利于睡眠,所以喝牛奶也是有好处的饿.特别要注意的是水果不是乱吃的,比如说香蕉,不应该在饥饿的时候吃香蕉,这里对于肠胃不大好,可以多吃梨或者苹果, 总的来说鸡蛋还是不要吃伟好,要吃的话也要打开煎这吃.水蒸不好