高低压差值多少最好?过高过低有何不利的一面?
血管收缩、舒展,血液在血管内向前流动,把养分输送到各个组织器官,以满足人体各种生理活动的需要。 血液在血管腔内向前流动,对血管产生一定的压力,叫血压。上压叫“收缩压”,下压叫“舒张压”,上下压的差距,叫“脉压差”。 脉压差以多少为宜,还要看上压的数值。上压越高,压差较大为宜;上压不高或偏低,压差小些也问题不大: 以这些搭配为适合:90/60 100/65 110/70 120/75 130/80 140/85 有的人精神过度紧张,或运动后立刻测量血压,发现上压升高,下压正常,压差增大,例如:125/70,130/70,稍事休息后升高的上压可回复正常。 上压超过一定数值而压差小者,例如:120/90(上压正常,下压已高达临界点),这是不理想的,可能有动脉硬化倾向,常见于老年人或体重超标的中青年男人。