我入睡很快就是睡眠时间短醒后很难入睡该怎？我入睡很快就是睡眠时间?
我入睡很快就是睡眠时间短醒后很难入睡该怎？我入睡很快就是睡眠时间短醒后很难入睡该怎么办。
您好根据您的描述，这种情况考虑可能神经衰弱。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物，有助于症状的缓解。并且配合着平时睡觉前多自己按揉一下内关、涌泉等穴位，这样结合调治后你睡眠情况就能好转。