颈椎弯曲颈椎前弯，天天上网肌肉紧张，有什么办法吗？
颈椎前弯，天天肌肉紧张，有什么办法吗？
长时间低头是会出现这种症状的， 这段时间注意休息，多躺躺， 戴一段时间充气颈托。如果没拍过片子应该去拍个颈椎正侧位。 疼的严重可以用药， 内服和外用的扶他林同时用一周.扶他林软膏 半小时擦一次 并且经常暖水袋热敷 颈椎曲度变直很常见， 不是什么严重的问题， 以后能自然恢复的， 核磁检查通常不会有什么新的发现。 头痛也是过段时间就会好的， 不会长期持续的。 要做颈椎保健操， 动作：双手交叉抱于头后，头用力向后仰，双手用力向上托住头；时间：每小时进行一次，动作坚持三十秒，一次六组。