气血不足该怎么补？
气血不足该怎么补？
病情分析： 您好，气血不足与饮食不足、贫血等有关，需要加强营养的补充，特别是含铁丰富的食物。 指导意见： 可多吃猪肝、豆制品、菠菜、桂圆、红枣、葡萄干、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、木耳、胡萝卜等食物，不过食补效果不是很好，建议配合铁剂一起补充，目前较好的铁剂有铁之缘片，含有阿胶、乳酸亚铁、蛋白质等营养物质，补铁补血增加营养，且吸收不消耗胃酸，不会对肠胃有刺激性，是非常好的铁制剂，平时不要过度节食，均衡补充营养，祝身体健康。