如果晚上一直睡不着，你们都怎么办啊？有时候躺在床上，翻来覆去的睡
有时候躺在床上，翻来覆去的睡不着，闭上也不行。要是真的一直睡不着，你们都有什么办法啊？
当躺在床上时啥都不想，全身都放松，一会儿就睡着了。如果实在睡不着，翻来覆去更难受，就起床专注去做一件事。学做手工，编中国结， 精神特别集中。还有学做丝网花，当然不要惊扰他人。这样总比躺着睡不着好多了。