一天为什么要吃三顿饭？
据说是玉皇大帝让牛魔王向人类传达圣旨.按科学发展观.人应该3天吃1顿饭.但牛魔王因为玉面狐狸的问题.把圣旨记错了.给说成人应该1天吃3顿饭.结果人类只好照办.习惯成自然.1天吃3顿饭流行至今. 《家》主演黄磊为了觉新狂减肥，3天1顿饭，9天下来减了20多斤. 少吃饭让胃得到充分的休息,并为进行下一次消化做准备:储存酶、分泌粘液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。..印度人1天吃2顿饭.有利健康.一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最好吃牛奶、豆浆、蛋糕一类的食品；午餐占40％；晚餐占30％，而且饮食宜清淡。老年人适宜一天吃四顿饭. 如果一天只吃一顿饭，人体内脂肪含量会明显减少，脾气变坏、血压和血液中总胆固醇含量上升。