牛奶巧克力糖是否符合健康营养搭配？看有些文章讲牛奶和巧克力不能同
看有些文章讲和巧克力不能同时吃,这样不符合健康.但市场上却销售牛奶巧克力糖和牛奶巧克力奶粉,我想问牛奶巧克力糖和牛奶巧克力奶粉是否符合健康营养的搭配?
首先，不要认为市场上有销售就一定是科学健康的，而且有很多广告具有迷惑性。 牛奶中含钙较多，而巧克力含草酸，二者易结合成不溶的草酸钙，积累多了容易引起结石。其实，有很多传统的食物搭配其实并不科学，典型的像菠菜豆腐汤和土豆炖牛肉，前者也是容易生成草酸钙，后者容易引起胃胀，消化不良。如果你是一个很注重饮食健康的人，这些就得注意，但一般来说，偶尔吃几次也无妨。