一个心理问题不知道为什么，我变得不敢在众人面前说话，不感表现，我
不知道为什么，我变得不敢在众人面前说话，不感表现，我觉得我现在有点懦弱!每当在课堂上提问，即使我知道，我也不敢说出来，以前我就觉得不说没人会当自己是哑巴，现在发现你不表现，他人会忽略你甚至不尊重你，我想改变现在的状态，不知道该怎么办？ 本人并不内向
你好，你不内向，那就说明你现在是不自信了！ 那么在意别人的目光和想法干什么？？？知道就说啊，就算错了也没什么，你觉得别人会看你笑话，会觉得你没用，这些都是你自己想像出来的，因为你怕丢人，说的直点就是因为你不自信！ 其实，上学时我也是这样，所以直接的效果就是让自己更加不爱说话，更加不自信，后来，我用了几年的时间来调整自己的心态，但是，现在的我在大事面前依然胆怯，因为长时间不说话，所以，现在很多时候不知道要说些什么好，这让我的人际关系变的很糟糕！让我很是苦恼！ 其实，现在想来，那时候是自己太在意别人的目光和想法了，所以丢失了自我。而所有的朋友和同学他们其实并不在意你回答的是对还是错，因为每天都有人在回答，每次也都有人对也都有人错，如果他们要在意，那么他们那还有自己的时间？？？让自己走出自己设的圈子，让心变的明朗起来，不要胡思乱想，那并不能帮你解决问题，只会让你更加！ 还有就是，开朗的性格会让你的人际关系变的如鱼得水，如果你在上大学，就多参加一些学校社团里的活动，对你有益无害！！！！如果你现在不懂，得你到了一定的年龄阶段或到了一定的时候，你就会明白，我今天说的话对你有助而无害！！！ 早日让自己走出来，不要再想些乱七八糟的东西了！！！！既然不内向，那就发挥你外积向的性格吧！！！！