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我孩子三岁半了,半年前去查了一下微量元素,医生说什么都不缺,但她总是夜里喊腿疼,尤其是白天走得路多了,我给她买了三精葡萄糖酸钙,她很喜欢喝,而且喝完吃饭还吃得多,我想再给她买几盒喝喝,不知道有没有什么副作用,或者像她这么小应该选那种补钙药合适呢?
单纯的缺钙其实并不会导致什么病理反应,只有同时伴有VD的缺乏,才会导致病理反应,所以说,补钙还不如补充VD. 其实,钙制剂作用并不如宣传的那样好.如碳酸钙、氯化钙等无机盐类,大多难以直接为机体吸收和利用;另一些有机盐类,如醋酸钙、乳酸钙等多数按钙盐的含量标明剂量,而钙盐中钙与实际含量相差甚远,达不到补钙的真正目的。 因此,补钙应先是食补。食物中钙的来源以奶制品为最佳。另外一些海产品的补钙效果也不错,如虾皮、海带、紫菜、骨粉等含钙量也很丰富。所以,在日常生活中注意均衡膳食,多食用一些含钙量丰富的的食物,多晒太阳是一种既经济而又安全的补钙方式。