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晚上睡前吃完泡面,能不能容易发胖?
你好! 泡面没有营养,但热量还是有的,最好不要在睡前吃,应该最少提前半小时或一小时吃为好。 建议:一日三餐按时吃饭,早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少,睡前饿了应该吃点水果,因为水果里没有不含有脂肪、蛋白、热量,所以就不会发胖。
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