一天之中什么时候喝酸奶适宜？本人非常喜欢喝酸奶，但是有人说早晚喝
本人非常喜欢喝，但是有人说早晚喝酸奶对身体不好，所以想知道这样的说法有道理吗？
我认为饭前不要喝酸奶的好，因为那时候的我们的胃的PH值比较低，不合适酸奶的营养吸收。饭后2个小时喝酸奶较好。喝后记得要漱口！！