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女人经期后喝些什么汤最补呢?如何做呢?(但我不太喜欢喝鸡汤)
如何做呢?(但我不太喜欢喝汤)
月经是女人正常的生理现象,是新陈代谢的一种,她不是病,为什么要补呢?乱吃乱喝还会引起内分泌失调,导致上火、豆豆的产生、大便干燥、痔疮等等。所以,不要喝什么补汤,会起到相反的效果。要是有痛经的表现,你可以喝点姜汤水(姜沫和红糖),若量多,就用红枣和小米一起熬粥。
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