癌症一般是怎么样引起的?一般人要怎么样注意身体?预防癌症的发生?
一般人要怎么样注意身体? 预症的发生?
预防癌症,应注意以下这些事项 : 1、不吸烟(医务工作者、教师带头不吸烟,不在公共场所吸烟),少吃盐,营养平 衡,经常。 3、不吸烟、不酗酒、多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果(每人每日300—500克),低盐( 每人每日5—10克),饮食是人人可以做到的防癌措施。 4、预防肺癌,请群戒烟,被动吸烟危害更大。 5、改善威望通风条件,预防肺癌发生。 6、45岁以上成年吸烟男了,咳嗽带血应及早就医。 7、少吃熏、硝、腌、泡、炸和过熨、过咸、过硬食物,多吃新鲜蔬菜可预防消化道 肿瘤。 8、适量进食蛋白质、脂肪食品,多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。 9、胃痛规律、性质改变,反复出现黑便、隐血阳性者,应主动就医。 10、妇女每月坚持乳房自查,可早期发现乳腺癌。 11、乳房自查,每月一次,坚持终生,必有益处,发现肿块,及时就医,早期治疗, 可以治愈。 12、脂肪摄入过多,易导致乳腺癌、大肠癌。 13、大便习惯改变、变形、有粘液、带血持续两周应主动就诊。 14、控制肝炎、预防肝癌。 15、乙型肝炎表面抗原阳性者和患乙型肝火5年以上者。每4—6个月应主动接受甲胎蛋白和B超监测。 16、成年妇女,应坚持每3—5年做一次妇科防癌检查。 17、加强劳动保护、预防职业肿瘤发生。 18、对肿瘤病人定期随防,有利于针对性康复指导,有利于及时发现复发,及早治疗。做到以上事项,能防止和减少癌症的发生。