睡觉时整晚发梦早上醒来一上午都迷迷糊糊，问怎样减少发梦？
是太累了或是精神太紧张了，你如果睡觉太多了也会这样，把手放在胸口就会做梦而且很累，你试着把手放在头的两边就不会了。