睡觉喜欢靠左边睡我从小到大睡觉一直是靠左边睡,有时也是脸向天,听
我从小到大睡觉一直是靠左边睡,有时也是脸向天,听人说靠左睡对不好是真的吗
是的，睡觉的最佳姿势应该是右侧卧。 左侧卧不好是由于这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 而.右侧卧就不会压迫心脏，睡眠有稳定感。有一点注意的是：右侧卧影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。