我176cm25岁52kg我想增重自己太瘦了，想增重，有什么办法
自己太瘦了，想增重，有什么办法吗？还有在饮食上怎么怎么合理安排呢？
偏瘦建议先去医院检查一下是否有甲亢、肠胃等问题，如果没有可制定合理的方案，多补充蛋白质、脂肪。找到消瘦的根源是关键！