什么食品含锌?俗话说:药补不如食补,我想给7个月的孩子补锌该选择
俗话说:药补不如,我想给7个月的孩子补锌该选择那些食品呢?谢谢.
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。 孩子小时，可以把富含锌的食物做成糜或粥，然后喂食。