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早上空腹喝绿茶或茶叶可以吗?
一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶,民间有句俗语说,“早上喝杯茶,饿死医生全家”,就是说这种习惯能把身体养好,让医生的本领无处施展,说的就是这个道理。早起喝一杯茶后隔半个小时再吃早点,可以有清肠胃的效果。
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