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青年女士早上吃豆浆、早餐奶还是冲奶粉比较好?如题!豆浆用自己用豆
如题!豆浆用自己用磨的! 年轻女士的营养早餐如何搭配比较好? 谢谢大家!!
早餐奶和奶粉含钙豆浆高,但是脂肪和糖分太高,容易使人发肥。豆浆虽然含钙少一点,但是脂肪低。可以根据你自已的需要选择。
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