怎么样减大腿有什么办法可以减肥大腿，之前听人说走路可以减大腿，可
有什么办法可以大腿，之前听人说走路可以减大腿，可是大腿没减，小腿粗啦
走路要快走，但是要过半个小时而且这个是瘦小腿的，慢跑是修腿型， 身体要正着，腿叉开，大概到两只手可以着地，然后进行前后身体转动。或者一些有氧运动，例如骑自行车，上下楼，如果你爱玩的话，可以自己买跳舞毯在加蹦蹦，去电玩城玩也可以，一般都要进行30分钟的，30分钟之后开始有效，饮食要节制，但不用太过分