怎样才能在短时间内缓解紧张的情绪?比如说考试前表白前!!神经不像
比如说前 表白前!! 神经不像某些人那么大条 不紧张怎么可能!!! 有没什么好的方法 长期有效果的最好!!! 很多人都有这样的问题把
这是你太注重结果的表现，当然做事情时要对自己有信心，只要自己尽力了，就心安理得，不能太过重的要求结果，你会觉得其实什么事都没什么大不了的，自己也会变的更洒脱的。人生都是有些事去要求面对的，不要太紧张，因为紧张是解决不了问题的，相反还会事得其反的，你想想是不是呀。