减肥瘦身的方法有哪些？
....跳绳，太累了吧，就跑步就可以了，吃点代餐饼干也行，听说雅姿纤维饼干还不错，特别是配上冰镇饮料味道还极佳，我还没尝试过，你去试一试吧，好用我也去买。