- 老人双耳听不明怎么回事适合吃什么？
- 老人双耳听不明怎么回事适合吃什么？
- 老年性耳聋吃什么好?饮食对于老年人来说是很重要的，饮食的合理可以避免很多疾病的发生。如果营养不良 ，很容易导致耳聋，那么老年人应该吃一些什么好呢?郑州民生耳鼻喉专家来解答。 老年性耳聋吃什么好?专家作答： 1、老年人耳蜗内锌含量明显降低，导致听功能的降低。老年人耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。所以 老年人应该多吃一些含锌量和维生素D多的食物。>>>>>神经性耳聋的治疗 2、老年人平常多吃一些黑木耳、豆类、菠菜等含铁元素丰富的食物，可以预防听力减退。 3、限食合理的节制进食，不要吃太多，限食有可能延缓老年人耳聋的发生。 4、降低血脂，多吃一些降血脂的食物，如洋葱、大蒜、木耳、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。 合理的饮食可以延缓老年性耳聋而且有利于老年人的养生，保持身体健康。老年人患了耳聋也不要害怕，到 正规耳鼻喉专科医院接受治疗。>>>>>导致耳聋的原因是什么 郑州民生耳鼻喉医院专家采用“复聪消鸣六联疗法”治疗耳聋耳鸣，结合中西医理论，真正的做到科学治疗 。复聪消鸣六联疗法以查找病因、确定病情、制定治疗方案为一体。让患者彻底摆脱耳聋耳鸣的困扰。 复聪消鸣六联疗法主要采用GSI声阻抗系统对耳聋耳鸣进行检查，确定病情，然后运用营养注射、穴位针灸、 部位注射、红光理疗、声频共振、中药调理等六个步骤，彻底治疗耳聋耳鸣。是目前国内治疗耳聋耳鸣最好 的方法。 请给好评谢谢您多吃含铁丰富的食物： 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。 多补充些含锌丰富的食物： 因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1／3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。 多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果： 维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。 适当摄入含维生素D多的食物： 维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。 多吃有活血作用的食物： 活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 此外，还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物： 因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。 老年人耳聋虽然是一种常见病，但并不可怕，只要重视预防，积极进行治疗，调理好一日三餐，就会取得一定效果。