重度缺钙的人如何快速补钙？由于病痛出现严格缺钙现象，现在病好了，
由于病痛出现严格缺钙现象，现在病好了，想补钙却不容易。记得以前有D3针并吃。现在有什么快速补钙的方法吗？贵点也行。
平时我们的饮食中,特别是骨头汤,鱼头汤和虾米皮等的含钙量就很丰富,关键不在于摄入量,而在于身体吸收情况,所以你以前有D3针并吃鱼肝油的办法是最佳办法了.不要听信广告的胡吹,只要你做到多锻炼身体,增强体质,补充维生素D帮助钙的吸收就能达到很好的补钙的目的.