淘宝网上那些减肥药靠谱吗？？？
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纯中药制剂的易丽美减肥胶囊效果就不错。姿美堂左旋肉碱的首推，再来Elelen绿茶左旋肉碱、ESG左旋肉碱。说实话没有最安全的减肥药，是药三分毒。建议还是通过饮食和运动来减肥。我推荐个食谱给你，要控制饮食的。坚持就是胜利！你试试：1、早餐：一根香蕉加一杯豆浆。2、午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果。3、晚餐：一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜。睡前半小时：一杯酸奶，红酒一小杯。坚持下来就会瘦的。（希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，谢谢^_^）