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脾虚吃什么调理
脾虚吃什么调理
你好:脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。你需要健脾益气,在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物,如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气,坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
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