早餐应该怎么吃？如果早餐吃一个带壳的鸡蛋和苹果或者香蕉一类的水果
如果早餐吃一个带壳的和苹果或者香蕉一类的水果是应该先吃鸡蛋还是吃水果呢？
肯定是先吃鸡蛋，肚子饿了一晚必须补营养的食物。蛋的吃法有很多种最好是用蒸的这样营养要多些，水果也不能马上吃至少过半个小时。看来你的早餐还是很简单，只要吃好了身体才健康。