如何增强自制力
你去刻意制造一些让你平时觉得抵制不了的事情，去面对，慢慢的锻炼，只有这样才能增强你的自制力。或者你选择逃避的方法，你每次遇到你抵制不了的事情可以把思想转的别的事情上面去，少想想这个事情就是了。