空腹吃什么水果好?又美容又养生的
空腹吃什么水果好?又又养生的
如果是空腹的话我不建议你去吃什么水果，因为大多数水果空腹吃的话营养价值都不会被身体大量吸收，我建议早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水，坚持喝下去皮肤会变得光滑的，再吃点饼干之类的食品，面包也行，等到过了一两个小时你再吃点水果那样最好啦。因为在一天当中只有上午吃水果是最好的选择啦。