心情很低落，也很容易烦躁，什么事都爱生气。就是老感觉不开心，失落
就是老感觉不开心，失落，干什么事都容易烦躁，心情不好，容易发怒，爱。一点小事就很生气，很没安全感。总特想哭。最近四五个月开始的。
四五个月前发生什么事儿了？ 现在不开心了找喜欢的事做放松转移，平时多看亮点少看阴暗面，生物钟稳定作息规律，身与心的健康是互惠互利的，简单给你建议希望可以帮到你。