- 每天喝鲜牛奶每天晚上喝鲜牛奶250毫升，开始有加白糖，现在不加了
- 每天晚上喝鲜250毫升，开始有加白糖，现在不加了，会有其他什么好处！（之前听人说会增胖，因为本人很瘦，想增胖）
我喝的鲜牛奶应该说是我们这里养牛家人每天专门送上门来的，很新鲜的！
- 增肥啊。 当油炸品遇到甜品的时候，就会变成囤积的只放了。
比如说 吃蛋糕后 吃油炸鸡腿 这样的。 牛奶脂肪并不高 增肥只能作为辅助 。 你可以搜集一些减肥的方法 然后反向适用就行了 比如饭前喝汤，你就饭后喝汤，等等等等。
光增肥身材可不好哦，可以一边增肥一边锻炼体形 肌肉练上来了 虽然瘦但是也不会是皮包骨那样，但是好看