身体汗液呈酸性个人对吃的没胃口，身体瘦弱，经常便秘，口臭，而且小
个人对吃的没胃口，身体瘦弱，经常便秘，，而且小便显黄，月经不正常(无性生活)，请问我该吃些什么来调节下身体？还是学生。谢谢！期待您的回复。
首先排除便秘可以每天吃蔬菜一斤，其中绿叶菜占一半以上多吃芹菜，含膳食纤维多的菜。山药，芋头也有膳食纤维可以多吃。每天饮水量达2000毫升以上。酸奶每天一杯，益生菌饮品也对调理肠胃便秘效果很好