贫血了吃什么好补血的食物有哪些
贫血了吃什么好补血的食物有哪些
补血的食物，首推黑芝麻，其他如黑木耳、南瓜、莲藕、猪肉等， 地黄、当归、何首乌等也是药食两用的补血佳品。