中锋单打都有那些简单的动作?要简单一点的..容易学的我刚打篮球球
要简单一点的..容易学的 我刚打 球性不好 难得学不来 交几个简单点的动作 最后有可以慢放的视频 谢谢！
打真实的 打内线身高+体重 你有必须要有个 这样打蓝下才比较吃 的开 我是业余的 休息的时候 没事会和朋友一起打打球 在外面和别人的 基 本都是半场4V4比较多点(体力消耗的少点 半场不用怎么跑 人多点不是 很累 3V3就累点) 教你几招我 1 小勾手(中锋的典型动作) 参考 贾巴尔 奥尼尔 背靠蓝筐 用身体 倚住防守你的手 拿背顶他后 左手 将防守人隔开 右手把球高高举起 手腕抖动 勾手完成(小勾手) 奥胖的招事(有身体+ 身高基本上对手很难放) 属于硬吃蓝下 有点脚步上的移动 更好 2转身跳投 参考姚明 奥拉朱旺 具体就不说了 准不准 靠的投篮姿势和手感 能不能晃开防守人 靠的是 有没有假动作和步伐的移动 如果你弹跳好 带点后仰 有个滞空的时候 威胁更大 3 篮下 反身勾手打板 多练练 这个也比较难盖 防守人由于被你用 身 体挡着 基本是盖不到你的 其实怎么打 你的多看看篮球比赛就会了 打来打去 就那么几个动作 靠的是是身体 如果你在蓝下 身高+体重 比防守人占优势就强打他 转身后仰跳投 是顶不过人家才用的 以前我喜欢站神刘玉栋 他个子不高1.98好象是吧 得分能力超强 假动 作满多的 我觉得关键是他的投篮姿势 出手动作 他投篮之前始终把球 保持在自己的头顶 高高举起 用手腕投篮 出手快 别人很难防的 他投 的又准