从初中开始脸上就会开始长很多的青春痘,现在大四,九年了~~脸上还?
从开始脸上就会开始长很多的青春痘,现在大四,九年了~~脸上还是很多的痘痘,只是和初中高中时长的不太一样,皮肤越来越差、粗糙。现在脸蛋都是一片片红红的,有很多很小的痘痘和部分大痘痘。因为脸比较敏感,用的护肤品都是很好的,但也不怎么吸收。两年前有做过激光,没什么效果。痘痘反反复复长,T字区毛孔大出油。
痘痘是生理性疾病,青春期容易反复发,白天外擦两次班赛,晚上外擦一次达芙文,注意要少量使用。每天清洗面部两次,早晚各一次。面部出汗后也需清洗。使用非刺激性、不含酒精的护肤品。用温水洗脸。做好防晒,不要进行日光浴。千万不要挤痘。用手挤痘,不仅会使痤疮的恢复变慢,而且更有可能增加留疤和痘印的几率。不能吸烟。吸烟与痤疮发病率明确相关。熬夜、工作学习压力大、心情不好均有可能加重痤疮。因此需要充足睡眠、调整压力和心情。饮食方面。避免高糖分和乳制品(甜食、含糖量高的饮料、牛奶、豆奶、奶油蛋糕、奶酪、冰淇淋、巧克力等等),尽量少吃辛辣刺激食物。保持大便通畅,多进食蔬菜、水果等高纤维食物,肉类食物少一些,规律运动。生活中注意事项见我的微博文章或我的好大夫网站(http://hdfzhanghao.haodf.com)。