抑郁，焦虑，社交恐惧，从小内向，不自信，自卑，人多地方紧张，前年
从小内向，不自信，自卑，人多地方紧张，前年17岁一个人出去在外工作中一次次失眠，慢慢感觉在社会中生活不适应，人多恐惧紧张感觉别人看我，做事感觉别人盯着我，现在就是做事没有那么认真，没有那么坚定，睡眠不好了第二天精神就不舒服
看看心理医生吧。