如何有效的控制打鼾中老年人经常打鼾，找不着有效的帮助办法，真是没
中老年人经常，找不着有效的帮助办法，真是没办法？
建议去医院住院检查一下，看睡眠中血氧饱和度是否降低，如果降低明显，可以手术或激光治疗。