- 什么年龄段男孩子就不长个子了
- 人生生长期最快的月份应是在五月份,此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月,据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养,运动适当的话可长5--8CM的。
女孩一般要到20以后才不长个,男孩要到25以后才不长个,(也有个例是例外)在这之前的男、女,只要是适当运动,完全有可能再长高的,平时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高有帮助,运动的同是适当地增加些营养,不要偏食,这也很关健。但也要注意不能运动过量,那样的话会适得其反的。
按时早睡,(晚上10点之前)不能不定时入睡且生活无规律。
我想要实现理想的身高也不是很难的事,关键是要持之以恒,坚持不懈地进行锻炼身体。
附:
中国人的标准体重计算方法:
青少年及成年:
男:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女:身高(cm)-100=标准体重(kg)
婴幼儿:
1--6个月:出生体重(kg)+月龄x0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄x2=标准体重(kg)