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哪种瑜伽比较容易练?
任何瑜伽都有简单和难度大的体式,专业的瑜伽馆导师会根据你的情况让你联系的,如果是初学者就要循序渐进,所以我建议你练习艾扬格瑜伽,它是以精准出名的,无论初学还是资深的,艾扬格瑜伽都是练习瑜伽的首选。而且最近广州珠江新城的源中心艾扬格瑜伽馆新开张,楼主不妨过去看看吧。
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