大家帮帮忙,我这样算是骨骼不好吗?跟我一样爱喝碳酸饮料的入~~我
我平常没啥爱好,就是喜欢喝碳酸饮料~~对我来说捂在面前,一口饮料一手打字,那才叫生活~~~不过最近觉得劲椎有点问题,大腿也老是容易扭到,上网查了下,貌似跟多喝碳酸饮料有关,谁给我百科下?
这也能联系一起……你也算人才的~~~通过你的问题就知道你平常一定不爱运动,这才是导致你骨骼出现问题的最大原因,跟汽水无关~ 想要保持骨骼的健康就需要通过外在压力刺激骨骼生长,多做负重运动是必不可少的,所以楼主为了你的健康不要再懒惰了!每天坚持慢跑、竞走、跳绳等等负重运动持续30分钟,不仅可以提高骨峰值、增加骨密度,还有瘦身的效果,何乐而不为?